Ana Sayfa Etiketler Tatilde sağlıklı beslenme

Etiket: tatilde sağlıklı beslenme

Seyahat Ederken Nasıl Sağlıklı Besleniriz?

0
Tatiller günlük rutinlerimizden uzaklaştığımız, bir yandan eğlendiğimiz bir yandan da dinlendiğimiz harika zamanlar. Ancak bu harika anlarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarımızı korumak zaman zaman zorlayıcı olabiliyor. İnsan yeni yerel lezzetlerin cazibesine kapılıp porsiyon kontrolünü kolayca kaybedebildiği gibi bir daha kim bilir ne zaman yiyebilirim bu lezzetleri diye düşünüp besin değeri düşük kalorisi yüksek yiyeceklere yönelebiliyor. Ancak bu durum sizi korkutmasın, bence...