Ana Sayfa Etiketler Balık Sezonu

Etiket: Balık Sezonu

Balık Sezonu Açıldı: Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?

0
Balık Sezonu Açıldı: Hangi Ayda Hangi Balık Yenir?
Balık demek sağlık demek. Dengeli ve düzenli beslenmenin olmazsa olmazlarından biri olan balık özellikle kış aylarında sofralarınızdan eksik olmamalı. Uzmanlar haftada en az bir gün mutlaka balık tüketilmesi gerektiğini söylüyor ve yağ oranı yüksek balıkların diğer balıklara oranla Omega 3 bakımından zengin olduğunu ekliyor. Bu nedenlerden dolayı balık sağlıklı menülerin vazgeçilmezi. Fakat balık yerken, doğru balık seçimi yapmak da...