Ana Sayfa Etiketler Yaz meyveleri

Etiket: yaz meyveleri

Yaz Meyve ve Sebzelerinin Su Oranları

0
Su içmenin ne kadar sağlıklı ve yararlı olduğunu artık söylemeye gerek yok sanırım. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar suyu sadece içmenin değil biraz da yemenin üzerine odaklanmak gerektiğini gösteriyor. Özellikle vücudun çok su kaybettiği yaz aylarında sadece su içmeye değil su içeriği yüksek sebze ve meyveleri tüketmeye de özen göstermeliyiz. Özellikle su içmeyi sevmeyenler ya da unutanlar bu besinleri...